Que cuidados corporais para uma jovem mãe?

Durante 9 meses, seu corpo passou por muitas mudanças, tanto hormonais quanto emocionais. Você se viu, o corpo completamente alterado, e o nascimento ainda acrescentou uma camada. Hoje é hora de cuidar do seu corpo!

Cuidados em casa

Quando você olha para seu corpo, tem a impressão de que não é mais a mesma. Estrias, flacidez, às vezes varizes... essa gravidez não passou despercebida e suas marcas são visíveis no seu corpo.

Você tem produtos específicos, dedicados às jovens mamães, que ajudam a ganhar firmeza e a reduzir as estrias. Os óleos essenciais também são eficazes. Mas atenção, alguns óleos essenciais são proibidos se você estiver amamentando. O melhor é se informar desde o início. Os produtos para mulheres que amamentam não devem ultrapassar uma concentração de 3 a 4% em óleos essenciais. Pense também em tomar chás, eles são excelentes para tratar pequenos males após o parto, como problemas de circulação sanguínea.

Tratamento para jovem mamãe em spa

Se você realmente quer se mimar, deixe tudo de lado por algumas horas e ofereça a si mesma um tratamento para jovens mamães. Também existem tratamentos em spas destinados à mãe e ao bebê. A única condição é que o bebê tenha mais de 3 meses e esteja em dia com as vacinas. Você pode se permitir gastar em média 80 euros.

Não são só cuidados!

É importante retomar uma alimentação equilibrada e uma atividade física para perder os quilos extras. Alguns tratamentos podem ajudar, se forem redutores de gordura e tonificantes; aplique-os regularmente. Se você estiver amamentando e usar um creme para o decote, lembre-se de consultar seu médico ou ler a bula com atenção.

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