Como preparar bem a minha pele antes da exposição?
Três semanas antes do grande dia das férias, comece a consumir muitas frutas e legumes variados com alto teor de beta-caroteno e licopeno. É possível notar nesta lista de frutas e legumes comuns como cenouras, tomates, melancia, damascos, pimentões vermelhos...
Estes produtos naturais ricos em antioxidantes ajudam sua pele a se preparar para o sol e a se proteger dos raios nocivos.
O consumo de óleos vegetais como óleo de noz, de canola ou de soja e de peixes (atum, sardinha, salmão...) com alto teor de ômega 3 também ajuda sua pele a se proteger da desidratação causada pelos raios ultravioleta.
Princípio Beleza 2 – Cuidados hidratantes para bronzeado acessível:
A hidratação diária: um fator chave para o sucesso
Uma pele cuidadosamente hidratada e nutrida diariamente é essencial para um bronzeado de sonho… Mas a hidratação diária durante os dias de exposição não é suficiente, a hidratação antes do grande dia é indispensável. Uma pele bem hidratada resistirá muito mais do que uma pele seca aos perigos do sol (queimaduras solares)! Usem seus cremes hidratantes, mousses, géis ou outras proteções solares hidratantes… Hidrate-se diariamente, e não apenas no rosto, mas também em todo o corpo. Da mesma forma, beber água ajuda muito na hidratação do seu organismo!
Princípio Beleza 3 – Cuidados esfoliantes pós-sol:
A esfoliação: uma pele nova antes do grande dia!
Poucos dias antes da partida, não se esqueça de fazer uma esfoliação corporal, ou peeling, ou exfoliação… para purificar sua pele das células mortas presentes na superfície! Sua pele irá bronzear-se ainda mais rápido e você obterá um bronzeado uniforme e radiante. No entanto, preparar-se não significa proteger-se, é claro que deve proteger sua epiderme com um bom protetor solar e uma proteção pós-sol, especialmente nas primeiras exposições. Mesmo que sua pele esteja perfeitamente preparada, ela nunca será insensível aos raios nocivos do sol.
Uma alimentação adequada, hidratação e esfoliação são os 3 princípios de beleza a lembrar e aplicar para uma pele bronzeada e protegida. Não se esqueça deles para uma pele ainda mais bonita!
