O banho de espuma relaxante: o melhor momento do dia

Nada como um banho de espuma para relaxar, combater o estresse, eliminar tensões, preparar-se para dormir, proporcionar ao corpo e à alma os múltiplos benefícios que eles exigem.

 Entrar em uma água quente e perfumada é excelente para o humor e para a pele, desde que algumas regras sejam observadas.                                                                                                                                                                                                                   Afin de ne pas diminuer l'efficacité des produits utilisés et les bénéfices qu'ils apportent à la peau et pour éviter de ressortir tout fripé et ramolli, un séjour d'une vingtaine de minutes dans son bain est amplement suffisant. Il faut veiller à ne pas s'endormir.

A temperatura ideal para a água do banho de espuma relaxante fica em torno de 35 °C. Uma água muito quente pode causar problemas cardiovasculares, favorecer a celulite e as varizes, e impactar na elasticidade da pele.

 As pessoas com pele seca também devem limitar a frequência dos banhos de espuma devido ao seu efeito desidratante. Mas quando se está com resfriado ou gripe, um banho muito quente de dez minutos pode ser salutar. Por outro lado, mergulhar por cinco minutos em uma água fria ajuda a combater a fadiga e melhora o tônus muscular.

Para aproveitar ao máximo seu banho de espuma relaxante, cuidar do ambiente também é importante. Música de fundo de acordo com seus gostos, luz suave, velas dispersas no banheiro contribuem para realçar o efeito calmante e relaxante do melhor momento do dia. Respirar profundamente e relaxar.

Para prolongar o prazer, depois se envolve em um roupão bem quente e fica alguns minutos deitado antes de vestir uma roupa confortável.

 Atenção! Pode criar dependência...

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